训练馆的灯刚灭，董志豪拎着个塑料袋从后门溜出来，手里那根鸡腿油光锃亮，咬一口肉汁直接顺着指缝往下滴。旁边几个小队员还在拉伸，眼珠子都快掉地上了——这可是那个每天五点雷打不动进泳池、饮食表精确到克、连奶茶味蛋白粉都要先查三遍成分表的董志豪？

他倒是吃得坦然，边走边啃，腮帮子鼓得像塞了俩浮标，路过自动贩卖机还顺手买了瓶冰可乐。有人试探着问：“哥，今天放纵日？”他头也不抬：“刚测完乳酸，教练说可以补点碳水。”话是没错，可谁家碳水是整只卤鸡腿配可乐啊？

其实细看也不算离谱。鸡腿没裹粉、没炸，就是最普通的白卤，皮都撕掉了，只剩瘦肉和一点点筋。但问题在于时机太致命——刚结束高强度冲刺训练，别人瘫在池边喘气，他倒好，一边擦头发一边咔哧咔哧嚼骨头，嘴角还沾着点酱色，活像偷吃被逮住的高中生。

更绝的是他吃完立马掏出手机扫了张营养记录，动作熟练得像是日常打卡。镜头扫过屏幕一角，蛋白质摄入量赫然标红，备注栏写着“晚训后加餐”。行吧，原来不是破防，是计划内的“战略性啃鸡腿”。

可普通人哪敢这么干？练完饿得前胸贴后背，想吃口肉还得纠结半小时会不会影响明天晨泳状态。人家倒好，鸡腿一开云体育下载啃，可乐一灌，转身就回宿舍泡冷水澡去了——据说水温调到了12度，说是加速恢复。自律和放纵在他这儿，界限模糊得让人怀疑是不是有两套代谢系统。

后来队医笑着解释：“他基础代谢率比常人高30%，不吃够根本扛不住下午的陆上力量课。”话虽如此，但看着他边走边嘬鸡腿骨头上最后一点肉丝的样子，还是忍不住想：这人设没塌，只是换了个更嚣张的活法。